Mudanças psicológicas

O papel dos pais nas mudanças emocionais da adolescência

O papel dos pais nas mudanças emocionais da adolescência



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A adolescência é uma fase caracterizada por mudanças emocionais, físicas, sociais, psicológicas e sexuais em que a criança deixa de ser adolescente e se prepara para a vida adulta. É um momento de transição e turbulência, mais ou menos intensa, que se iniciou na puberdade por volta dos 9-10 anos e se encerrará por volta dos 18 anos. Diante dessa nova situação, e enfocando as mudanças emocionais na adolescência, qual é o papel dos pais? Como você pode ajudar seus filhos adolescentes?

Durante esse tempo, nossos filhos devem se adaptar às transformações de seu corpo, aceitar sua nova imagem, aprender a viver com mais autonomia e independência, compreender um novo funcionamento de suas relações sociais e lidar com uma montanha-russa de emoções em que seus sentimentos são intensos e flutuantes, tanto que às vezes nem eles conseguem entender o que está acontecendo com eles.

Para ajudar nossos filhos a viver essa fase com maior segurança e menos estresse, devemos estar preparados. E não há melhor preparação do que ter informações. Os pais que conhecem a aparência, o pensamento, o sentimento e a atitude dos adolescentes os deixam menos temerosos, angustiados ou zangados com a maneira como seu filho ou filha adolescente se manifesta.

Então, vamos ver algumas das principais mudanças emocionais desta fase e como podemos ajudar nossos filhos a vivê-los serenamente. Porque mesmo que pareça que não precisam mais de nós, continuamos a ser seus guias, mas sobretudo seus pára-quedas. Deixá-los voar sozinhos e cometer erros, decidir por si próprios e ter a segurança de nos encontrar como apoio para que possam se levantar novamente, é um dos nossos objetivos parentais nesta fase.

É claro que, como pais, devemos continuar firmes em nossas decisões, estabelecendo novas regras e limites adequados à sua idade e idade. manter um bom clima familiar que favoreça a comunicação.

E quais são as principais mudanças emocionais pelas quais nossos filhos passam na adolescência? Esses são os três mais notáveis.

1. Aumento da insegurança e crise de autoestima
As mudanças físicas que estão ocorrendo em seu corpo costumam gerar um aumento na autoconfiança, o que de alguma forma afeta sua autoestima, agora alimentada pela opinião de seus pares.

Nesta fase, os adolescentes dão muita importância para a sua imagem, portanto, qualquer crítica à sua aparência física pode ser motivo de grande preocupação. O aparecimento de acne típica ou um corte de cabelo com o qual não se sentem bem pode ser a causa de um isolamento temporário. Não é estranho observar quantos meninos e meninas dessas idades não querem sair de casa por nenhum desses motivos.

Por estes motivos podemos constatar que alguns complexos aparecem e neste ponto devemos estar muito atentos, principalmente para prevenir qualquer transtorno alimentar ou outro problema emocional (ansiedade e depressão), mas também para continuar promovendo sua autoestima e autoconceito.

2. Mudanças de humor ou labilidade emocional
Se há uma coisa que caracteriza a adolescência, são as mudanças repentinas de humor de meninos e meninas dessa idade. Nós, adultos, observamos com espanto como eles vão da alegria à mais profunda tristeza em poucas horas. Eles são intensos em suas reações e muito radicais, em preto ou branco, comigo ou contra mim.

E diante dessas respostas emocionais, muitos pais têm sérias dificuldades em manter um bom relacionamento familiar com eles. O segredo é saber manter a calma, seja paciente e entenda que esse momento também não é fácil para eles. Empatia e autocontrole, aliados a um clima familiar que favorece a comunicação, farão com que seja mais fácil para todos enfrentarmos essa instabilidade emocional.

3. Necessidade de privacidade
Uma das principais mudanças que notamos em nossos filhos é o aumento do tempo que precisam ficar sozinhos.

Lembre-se de que o adolescente precisa se encontrar e é por isso que tende a se afastar de nós e focar no grupo de pares. Ele se tranca em seu quarto e ele gosta de curtir sua solidão ouvir música, ler, navegar na net ou conversar nas redes sociais.

Respeite sua privacidade, não espie ou bisbilhote suas coisas. Confie nele e crie espaços para conversar. Este é no momento em que você descobre sua sexualidade e quer experimentar. Faz parte de um impulso natural e normal para o qual é melhor que você tenha falado nas etapas anteriores, preparando o caminho antes de buscar informações em locais onde as achará tendenciosas, errôneas ou imprecisas.

Como em qualquer outra etapa do desenvolvimento de nossos filhos, paciência e compreensão são essenciais para gerar o clima de comunicação e confiança de que nossos filhos precisam para que nos expliquem o que lhes acontece, o que os preocupa e como podemos ajudá-los caso precisem de nossa ajuda. ajuda.

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