Ginecologia

O apoio que as meninas precisam antes de sua primeira menstruação


Todas nós passamos por essa fase do desenvolvimento feminino, que pode nos causar desconforto e até medo, mas como pais é importante estarmos presentes para acompanhar e aconselhar as meninas na primeira menstruação. Você se lembra como foi a primeira vez que sua menstruação caiu? Você percebeu que faltou algum conhecimento e uma conversa com seus pais? O apoio de que as meninas precisam antes da primeira menstruação.

A menstruação foi, durante muito tempo, um assunto delicado, a ponto de ser considerada um tabu e por isso milhares de mães antes não falavam com suas filhas sobre o que era a menstruação, por que ela surgiu ou os cuidados que elas precisam ter.

Foi o que aconteceu com minha mãe, que ficou apavorada na primeira vez que menstruou porque achou que tinha machucado as coxas com alguma coisa. Em vez disso, ela aprendeu com esse erro de desinformação e me deu todo o conhecimento sobre isso, então minha primeira menstruação não foi nada assustadora, mas um convite para uma nova fase. E esse é precisamente o apoio que as meninas precisam ter à medida que se aproximam do tempo de desenvolvimento.

É necessário envolver ambos os pais? Claro! Embora os homens não tenham menstruação, isso não é um fator para não dar informações sobre os cuidados que suas filhas precisam durante a primeira menstruação e os que continuam. De que maneira? Apenas ouvir e dar todo o apoio que as meninas precisam ter.

Se você estiver ao lado deles desde o primeiro momento, as meninas e os jovens se sentirão mais à vontade com as mudanças que surgirem nesta fase e evitarão buscar secretamente informações de fontes não confiáveis ​​que geram problemas futuros. Se você é mãe ou pai e esta é sua primeira vez neste momento do desenvolvimento de sua filha, não se preocupe. Lembre-se dessas dicas que podem ajudá-lo.

Informação e conhecimento
A ignorância é o pior inimigo das pessoas, então, como pais, é importante que vocês dois absorvam todo o conhecimento de que precisam sobre o que envolve a menstruação, incluindo sentimentos e desconfortos físicos, como distúrbios hormonais, alterações corporais, mudanças de humor e sensibilidade. Bem como os cuidados que suas filhas precisam, como usar absorventes e quais medicamentos podem ajudá-las.

Como tudo isso é transmitido para as meninas? Da mesma forma que se deseja ensinar novos conhecimentos, reunir-se em família e fornecer informações claras e simples que possam compreender, enfatizando que é um processo totalmente normal, mas que representa uma nova etapa de cuidado e responsabilidade.

Não subestime a educação sexual
Não pode ter vergonha, sei que pode ser difícil para você falar sobre cuidados sexuais com sua filha, mas é necessário porque, com o início da menstruação, também começa o período fértil. Portanto, agora é um bom momento para falar sobre controle de natalidade, interesses sexuais e responsabilidade sobre a melhor hora para escolher sabiamente seu futuro ativismo sexual.

Evite transmitir sentimentos negativos
Muitas pessoas expressam certa repulsa pela menstruação feminina, transmitindo sentimentos negativos de vergonha pelo desperdício de sangue, sendo vistas comprando absorventes higiênicos, pílulas anticoncepcionais para regular seu desconforto ou estimulando apenas o uso de roupas que o cubram totalmente. Isso se deve principalmente por ser um erro de desinformação ou criação de mitos, mas pode afetar a segurança das jovens, a ponto de impedi-las de sair de casa ou evitar o convívio social.

Ensine como manter um registro
É importante que sua filha faça um planejamento quanto ao seu ciclo menstrual, desta forma ela pode ter a opção de se preparar para um evento ou comprar tudo o que precisa. Eles podem até escrever todos os sentimentos e desconfortos físicos que possam ter para distinguir qualquer anormalidade.

Uma ótima opção é baixar um aplicativo móvel de calendário menstrual que é oferecido em plataformas digitais e assim manter todos os seus registros em suas mãos.

Independência e responsabilidade
Embora seja importante que sua (s) filha (s) tenham o seu apoio como mãe ou pai, é igualmente essencial que você as ensine a se responsabilizarem pelo período menstrual e pelos cuidados que precisam ter, pois é algo que cabe a ela e não a você. Como pais, seu papel era ser um guia de orientação. Mas também é importante respeitar a privacidade deles em relação ao modo como vivem no dia a dia.

A ideia é que as meninas possam continuar com sua interação normal e não limitá-las e isso se consegue transmitindo confiança em não esconder, mas sim tentar adaptar a menstruação ao seu dia a dia.

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