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Receita para sobreviver à convivência familiar com filhos no verão


Nessas férias, o que mais queremos é descansar e nos desconectar, porém, há uma tarefa que não podemos esquecer ou deixar de lado, que é A FAMÍLIA. Com ela, passaremos dias de convivência e muito carinho (ou não ...). Parece que no verão a vida familiar fica mais complicada do que a conta. Portanto, a seguir compilamos algumas dicas que formam algo como uma receita para sobreviver à vida familiar com os filhos durante as férias de verão.

Existe um truque para melhorar a vida familiar nestes dias de recesso? Para começar, o primeiro que se deve levar em conta é tudo o que deve ser evitado para que a convivência familiar seja saudável. E, principalmente, são três coisas:

- Os insultos.

- A falta de respeito.

- E claro, o hábito de ignorar os outros membros da família.

Se mantivermos esses três pontos presentes em qualquer área de convivência que tivermos durante esses dias de descanso, iremos garantir que a coexistência será:

- Empático. Isso significa que nos colocamos no lugar do outro antes de responder.

- Cuidado. O que implica que cuidamos uns dos outros.

- E, claro, apelamos à atitude amorosa para realizar qualquer resposta e ação.

Lembra que estresse acumulado e fadiga gerados a partir de meses de trabalho e obrigações, temos um alto nível de reação. E essa situação não vai nos permitir ter uma convivência saudável. Portanto, antes de sair de férias ou de passar um tempo com seus entes queridos, você pode fazer uma mudança de atitude que inclui todos estes critérios:

- Esteja em resposta e não em reação.

- Seja compreensivo / ou com o momento presente (não arraste eventos passados).

- E claro, respire antes de responder, principalmente se a resposta não for boa.

Parece que a teoria é clara: todos nós sabemos como melhorar a convivência em família: nos tranquilizando e deixando de lado o estresse na receita. Porém, na hora de colocar em prática é um pouco mais complicado, não acham? Portanto, a seguir coletei uma série de dicas que podem ajudá-lo a alcançá-lo com sucesso.

1. Aprenda a respirar
Recomendo que você pratique respirações profundas todos os dias de suas férias e, aliás, comece a criar um novo hábito, que o ajudará a ter uma melhor temporada quando voltar ao trabalho, bem como o ritmo escolar e a vida familiar ao mesmo tempo. pessoal.

[Leia +: Técnicas de relaxamento para crianças]

2. Nada acontece se você não conseguir tudo
Por outro lado, é importante alertar as crianças se o que pedem neste momento é uma necessidade ou um capricho. Fazer essa distinção entre eles também evitará conflito entre irmãos. E evitará possíveis sentimentos de culpa por não atingir tudo que eles exigem de você.

3. Adeus, redes sociais!
E se os convidarmos a fazer uma pausa nas redes sociais, também podemos aproveitar para mudar hábitos. olho! Que esse ponto só funcionará se eles virem que vocês (como pais) o respeitam. Como sempre, o exemplo é fundamental para que haja uma mudança real de comportamento dos mais pequenos da casa.

4. Fale sobre emoções
Essas férias serão um momento para curtir um ao outro, para mostrar sentimentos e emoções, para curtir juntos, ou para se sentirem amorosos na companhia de avós, tios, primos, irmãos e pais.

Desde a Guiainfantil.com Esperamos que você goste En Amor y Con Amor.

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Vídeo: Como melhorar a convivência familiar na QUARENTENA (Outubro 2020).