Lactância Materna

Realize seu sonho: amamente seu filho livremente e sem pressão


Quando, durante a gravidez, perguntamos às gestantes se elas já pensaram em como desejam alimentar seus bebês, a maioria delas responde que 'gostariam de amamentar se pudessem'. Por que duvidamos da capacidade de amamentar com nosso seio, mas não com a capacidade do pulmão de respirar ou do coração de bater? Porque todos nós já ouvimos histórias de mulheres cujo leite não aumentou, ou foi cortado depois de alguns meses, ou mulheres cujo leite não foi alimentado. Muitas histórias. Esqueça todos eles e realize seu sonho: amamente seu filho livremente e sem pressão.

Mas se isso fosse verdade, e a amamentação tantas vezes desse errado: como a humanidade conseguiu sobreviver tantos milhares de anos? A resposta é fácil: porque amamentar funciona. Nosso seio tem a capacidade de amamentar nosso bebê (ou nossos bebês, se tivermos mais de um). Apenas uma porcentagem muito pequena de mulheres (menos de 10%) pode ter problemas na produção de leite. E quanto a todas essas histórias que ouvimos? Vamos ver isso!

Durante muitos anos, as recomendações dadas às puérperas não favoreciam o bom estabelecimento da lactação. Foi-lhes dito que deveriam amamentar a cada 3 horas, a 10 minutos de cada mama. Agora sabemos que a amamentação tem que ser sob demanda, que quando o bebê tem fome é preciso mamar sem olhar para o relógio e que quanto mais o bebê come, mais leite o seio vai produzir. Portanto, essas diretrizes rígidas não foram suficientes para alimentar adequadamente um recém-nascido, ou para conseguir uma boa oferta de leite, e a maioria acabou optando pelo leite em pó.

Infelizmente, são conceitos que temos muito gravados, por isso é comum que quando uma nova mãe se depara com um bebê que pede a cada hora e meia ou duas horas, ela pense que é porque ela ficou com fome, quando na realidade é o padrão normal. de muitos recém-nascidos.

Outra circunstância que pode nos fazer duvidar do nosso volume de leite é não perceber a subida (ou queda, dependendo de onde você mora), aquela sensação de ter o seio cheio de leite antes de tomá-lo. Geralmente aparece por volta do terceiro ou quarto dia do parto, mas não ocorre em todas as mulheres; Além disso, se você tem um bebê que pede de vez em quando, ele não deixa espaço para que o leite se acumule, ele cuida de esvaziar o seio mais cedo!

Se a isso acrescentarmos que temos um bebê que chora muito (embora, o que é muito para você?), Que mame muito demoradamente, que a gente tem a sensação de estar amamentando o dia todo, que a gente fica cansada porque ele pede também à noite , e que sempre há alguém que com as melhores intenções nos pergunta porque 'não damos uma ajudinha', temos o cocktail perfeito para duvidar da nossa lactação.

E é que a cultura da amamentação se perdeu, e muitas vezes não compartilhamos a criação de outros bebês antes de termos o nosso. Portanto, consideramos que um bebê “normal” deve pedir a cada 3 horas, dar mamadas curtas, durar mais à noite ... nada está mais longe da verdade! Mas não sabemos disso, porque temos essas recomendações antigas em nossa cabeça.

Então, saiba que se o seu bebê chora quando não está com você, ele pede a cada dois por três, ele não gosta de dormir sozinho, ele mata muito ... ele é um bebê normal !!! E se ele ganhar peso e fizer xixi e cocô corretamente, seu leite é provavelmente perfeito para ele. Ainda assim, pode haver algumas coisas que podemos fazer para otimizar nosso suprimento de leite:

- O primeiro e mais importante seria garantir um bom início da amamentação com estimulação adequada nos primeiros dias. E isso significa que o bebê deve mamar cerca de 10 vezes ao dia.

- O contato pele a pele com seu bebê é fundamental, pois torna mais fácil reconhecer quando ele está pronto para a próxima mamada e ajuda o bebê a pegar no peito sempre que quiser. Além disso, é mais descansado para a mãe, o que também é importante para o bom funcionamento dos hormônios da lactação.

- Se isso não bastasse, podemos recorrer à extração de leite para aumentar a estimulação da mama. Você sabe, quanto mais demanda, mais produção. Você pode fazer isso da maneira mais fácil para você: manualmente ou com uma bomba tira leite. Mas tenha em mente que a quantidade que você consegue extrair não está relacionada à quantidade que seu bebê ingere, então não entre em pânico se sair muito pouco.

Em caso de dúvida, você pode ir à sua parteira ou profissional de referência em amamentação para se certificar de que está tudo bem. E se houver um grupo de apoio à amamentação ou nutrição em sua região, não hesite em visitar também. Lá você verá outras mães com experiências semelhantes às suas, que podem lhe dar pontos de vista realmente ótimos. Feliz amamentação!

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