Cuidado dental

Alimentos que pioram a saúde bucal infantil


Claro, todos os pais sabem que doces ou guloseimas aumentam o risco de cáries, mas, Que outros alimentos ou situações podem piorar a saúde bucal da maioria das crianças? Nós te contamos!

Cáries são cáries ou danos ao esmalte dentário causados ​​pelo crescimento de microrganismos como o Streptococcus mutans, que se estabelecem, aderem ao dente e formam biofilmes ou pequenos filmes que são muito difíceis de remover mesmo com escovação intensa e exaustiva dos dentes.

Deve-se levar em conta, de fato, que além do alimento em questão, Existem outros fatores relacionados ao aparecimento de cáries, como a frequência com que o alimento em questão é consumido e o tempo que passa na boca. Quando um alimento é consumido com pouca frequência e passa pouco tempo na boca, os açúcares permanecem na boca por um curto período e são facilmente eliminados pela escovagem, portanto o risco de cáries é baixo e vice-versa quando a comida é gasta muito tempo na boca.

No caso de doces, chicletes ou pirulitos, Além de ficarem na boca por muito tempo, os açúcares podem aderir aos dentes (principalmente se forem balas mastigáveis), aumentando a dificuldade de remoção de seus restos da boca e facilitando o crescimento de bactérias relacionadas à cárie dentária. Além disso, qualquer outro alimento rico em carboidratos ou açúcares cria o ambiente ideal para o crescimento dessas bactérias na boca, agravando o problema.

As frutas e sucos eles são outra das principais causas de cáries se você não tomar cuidado. Comer os pedaços inteiros e com a pele é a forma mais segura e saudável. Porém, apesar de sua importância na alimentação dos mais pequenos, algumas frutas, como as frutas cítricas, contêm, junto com os açúcares simples (frutose), compostos ácidos que, ao alterar o pH da boca, podem causar danos ao organismo. pasta de dentes.

Curiosamente, é durante a mastigação de alimentos que o esmalte dos dentes é mais afetado, sendo este o perigo máximo durante os primeiros minutos que o alimento permaneça na cavidade oral, visto que se movimenta por toda a boca. O dano é significativamente maior se as frutas cítricas forem consumidas espremidas, pois, além de ter mais açúcar livre, o formato líquido é mais fácil de atingir todos os cantos da boca, dificultando a remoção ou limpeza.

Como frutas cítricas, bebidas carbonatadas, não recomendados na alimentação infantil, causam danos ao esmalte dentário. Embora essa erosão do esmalte não leve necessariamente ao aparecimento de cáries, ela enfraquece a barreira protetora dos dentes, tornando mais fácil para o Streptococcus mutans aderir ao dente e eliminar, em longo prazo, a cárie dentária.

Por outro lado, a saúde da microbiota bucal é fundamental para manter o equilíbrio e evitar o desenvolvimento excessivo de Streptococcus mutans, o que, consequentemente, significa aumento do aparecimento de cáries. Qualquer alimento que contenha compostos que facilitem o crescimento de Streptococcus mutans, ou que contenha substâncias antimicrobianas capazes de eliminar as bactérias benéficas presentes na boca ou que tenham um conteúdo microbiano capaz de competir com elas, interfere na população bacteriana oral e facilita a aparecimento de cavidades.

Por exemplo, el consumo de alimentos ricos em fermento, Como alguns pães caseiros em que a quantidade de fermento é muito maior do que podemos comprar na padaria, pode fazer pender a balança para populações microbianas indesejáveis.

Da mesma forma, os tratamentos com antibióticos, principalmente se forem de média a longa duração, podem afetar indiretamente a saúde bucal, uma vez que eliminam todos os tipos de bactérias sensíveis, dando lugar ao estabelecimento de populações mais resistentes que, em geralmente, eles tendem a ser menos benéficos.

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